Quando se fala em sensibilidade, pode-se estar referindo a diversas coisas:

. sensibilidade no relacionamento interpessoal, que se traduz em boas maneiras e carinho com as pessoas com as quais convivemos;

. propriocepção, isto é, consciência de nós mesmos, de nosso corpo, nossas emoções e nossos processos mentais.

. interação consciente com o mundo à nossa volta, com a natureza, com os animais.

Existem muitas técnicas para desenvolver nossa sensibilidade. Praticando-as, aumentamos nossa qualidade de vida, implementamos nosso autoconhecimento e evoluímos.

Essas técnicas foram desenvolvidas na Antigüidade mais remota, e foram cuidadosamente preservadas por Mestres e discípulos que se sucederam ao longo dos milênios.

Essas técnicas são o que hoje conhecemos como Yôga.

Porém não são todas as modalidades de Yôga que preservam essa proposta de desenvolver a sensibilidade. Isso devido às influências culturais que a região da Índia sofreu ao longo dos milênios, com invasões e ocupações de muitos povos diferentes.

Para saber mais, acesse o site www.uni-yoga.org, e baixe o livro Origens do Yôga Antigo, do Mestre DeRose.